Wichtig ist es, zu erkennen, dass ich selbst Einfluss habe auf die Realität, die ich erfahre. Tarab Tulku Rinpoche

Klarheit gewinnen – gewinnbringend kommunizieren

In Beziehung zueinander stehen heisst miteinander kommunizieren. Klarheit über das eigene Kommunikationsverhalten zu gewinnen führt zu Leichtigkeit im Umgang miteinander.

Es gibt Situationen im Leben, in denen wir anstehen, nicht mehr weiter wissen. Entscheidungen, die uns fordern, Konfliktsituationen, die uns im Arbeits- oder privaten Umfeld belasten. Das Leben läuft nicht mehr in geordneten Bahnen, nicht mehr so, wie wir uns dies wünschen, es uns gewohnt sind. Ratlosigkeit, Zweifel, Ängste, Wut, Trauer können damit einhergehen und uns in unserem Denken, Fühlen und Handeln blockieren – unser Blick ist getrübt.

Oftmals finden offene oder verdeckte Selbst- und nach aussen hin gerichtete Abwertungen statt, die ein adäquates, konstruktives und weiterbringendes Handeln verunmöglichen. Oftmals stehen wir uns selber mit unserem Denken im Weg und unsere Gefühle spielen uns einen Streich. Vor lauter Bäumen sehen wir den Wald nicht mehr.

Manchmal bedarf es nur einer kleinen Erkenntnis und Veränderung, um Konflikte aufzulösen, um Entscheidungen zu treffen. Manchmal braucht es mehrere kleine Schritte, damit ein grösserer Schritt gelingt.

  • Stehen Sie vor Entscheidungen und wissen nicht, welchen Weg Sie einschlagen sollen?
  • Beschäftigen Sie Konfliktsituationen im Arbeits- oder privaten Umfeld, für die Sie im Moment keine Lösungen erkennen?
  • Stecken Sie in einer momentanen Lebenskrise?
  • Möchten Sie etwas verändern in Ihrem Leben und wünschen sich eine Prozessbegleitung?

Gerne begebe ich mich mit Ihnen auf Ihre Entdeckungsreise und unterstütze Sie, um Klarheit zu gewinnen, Lösungen zu erkennen, Konfliktsituationen aufzuschlüsseln oder zu neuer Lebensenergie und Lebensfreude zu finden.

Begleitung in palliativen Situationen

Abschied vom Leben nehmen zu müssen ist kein einfacher Schritt und häufig mit Trauer und Angst vor dem Ungewissen verbunden. Einen Menschen durch diesen Prozess zu begleiten, bedeutet für mich, ihm mit Empathie und meinem Herzen zu begegnen, seine Situation ernst zu nehmen und sein Leben zu würdigen. Es bedeutet für mich, das Lebendige in ihm zu stärken, ihn zu ermutigen, sich mit seinen Gefühlen und Gedanken auseinander zu setzen um autonom zu bleiben. Sein psychisches Wohlbefinden zu fördern und ihn auf seiner Suche nach Leichtigkeit neben dem Unabdingbaren zu unterstützen. Gemeinsam lachen und weinen zu können und da sein, auch ohne Worte.

Eigene Schicksalsschläge verhalfen mir, dem Leben mit Dankbarkeit und Freude zu begegnen, das Lichtvolle als Ressource in mir zu entdecken, den Moment bewusst wahr zu nehmen. Ich habe gelernt auf mein Inneres zu hören, Verzweiflung, Schmerz und Trauer vor dem Unwiederbringlichen zuzulassen, Ängste ernst zu nehmen und mich mit meiner eigenen Endlichkeit auseinander zu setzen.

Gerne unterstütze ich Sie auf dem Weg des Abschiednehmens und der Trauerverarbeitung. Auf Wunsch komme ich zu Ihnen nach Hause.